Sino tienes hielo o bolsas de gel, utiliza una bolsa de verduras congeladas que tengas en el congelador. 3. Utiliza muletas para moverte. Durante las primeras semanas despu茅s de la operaci贸n, trata de utilizar muletas (que normalmente te las dan en el hospital) para caminar a fin de no inflamar la rodilla. Eld铆a despu茅s de la operaci贸n iniciar con apoyo total o parcial (menisco externo) y reanudaci贸n de la marcha. Tercer d铆a (domicilio): Masaje de drenaje de toda la pierna. Ejercicios isom茅tricos del cuadr铆ceps (elevaciones de la pierna tensa). Movilizaci贸n en flexi贸n (trabajo activo-pasivo moderado) en amplitudes reducidas. Cuandose presenta ruptura de menisco, com煤nmente se extirpa por medio de una artroscopia de rodilla. Algunas personas pueden continuar teniendo dolor despu茅s de que el menisco se haya extirpado. Con el trasplante de menisco, se coloca un nuevo menisco en la rodilla en el lugar donde hace falta.
Lacirug铆a de menisco generalmente se completa utilizando una t茅cnica quir煤rgica artrosc贸pica, que requiere solo unas pocas incisiones peque帽as alrededor de la articulaci贸n de la rodilla. Los ejercicios generalmente comienzan el mismo d铆a o el d铆a despu茅s de la cirug铆a para facilitar el regreso a la actividad normal.

Aqu铆el Fisioterapeuta de nuevo nos pautar谩 ejercicios adaptados a cada momento de la lesi贸n. Ejercicios de apoyo a dos piernas, a una piernas, trabajo de fuerza muscular, equilibrio, etc. No vamos a describir cada tipo de ejercicio porque cada paciente y cada operaci贸n provoca una serie de problemas de iremos resolviendo seg煤n cada caso.

operaci贸n Por eso, recomienda no realizar la reconstrucci贸n en las primeras semanas despu茅s de la lesi贸n, con el fin de no operar a un paciente asintom谩tico, aunque discute con otros autores que afirman que dejar demasiado tiempo entre la lesi贸n y la operaci贸n puede aumentar el riesgo de da帽o del cart铆lago y el menisco. 67jScv. 130 313 410 134 403 165 92 114 133

ejercicios despu茅s de operaci贸n de menisco pdf