Hoyos enseño como preparar berenjenas rellenas de manera fácil, son super ricas y muy saludables.Ingredientes para 4 personas:-2 Berenjenas de tamaño grande
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Pelamoslas berenjena y la cortamos en cubitos que colocamos en un cuenco con la crema, sal y pimienta. Cortamos ahora la cebolla en julianas que agregamos a lo anterior. Mezclamos bien y vertemos
Precalentamosel horno a 160ºC. Picamos muy menudos los ajos y los confitamos en aceite de oliva, a baja temperatura, hasta que estén muy tiernos, sin dejar que cojan prácticamente color.

miraesta deliciosa receta de milanesa de berenjena light. estas milanesas de berenjena son milanesas vegetarianas o milanesas de dieta. conseguÍ unas berenjenas espectaculares en una quinta cerca de casa y las querÍa hacer diferentes y como me estoy acomodar las milanesas de berenjena, llevar al horno medio previamente calentado,

Estasberenjenas rellenas al horno son muy fáciles de hacer y es una de las recetas con vegetales que más me gustan, no tienen muchísimo misterio, pero una vez que conocés los secretos de cómo hacerlas se te abre un mundo nuevo, probablemente te encuentres pensando rellenos para enchufar dentro de berenjenas, soñando con la
Cuandola pulpa de las berenjenas esté lista, las sacamos del horno (sin apagarlo), las vaciamos con una cucharadita, la partimos y la incorporamos al sofrito. 6.- Cuando el sofrito esté listo rellenamos las berenjenas, le añadimos el queso y lo gratinamos durante 5 o 10 minutos.
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recetas de berenjenas de dieta al horno