Resumenfácil de preparación. Lavamos los tomates, les quitamos el pedúnculo y los cortamos. La ensalada de lechuga y tomate se prepara en 5 minutos y resulta ideal como guarnición para los platos de carne o pescado. En esta receta, explicamos cómo preparar esta clásica ensalada siguiendo unos sencillos pasos.
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Excelentepara una cena o comida saludable, prepara esta rica ensalada de atún con pepino, que es fresca y perfecta si quieres cuidar tu figura.
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Descubremás de 6.000 recetas. Lavamos las hortalizas, deshojamos la lechuga y pelamos el tomate de ensalada. Cocemos durante 12 minutos los huevos en agua hirviendo con un poco de vinagre y de sal. Una vez cocidos, los refrescamos bajo el chorro de agua fría, los pelamos y los cortamos en rodajitas. Disponemos en una ensaladera las hojas de
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Ensaladade lechuga tomate y cebolla. 100 g. 71 kcal: 1 ración (125 g) 89 kcal: Ensalada de pepino. 100 g. 55 kcal: 1 ración (70 g) 39 kcal: Ensalada de tomate y cebolla. 100 g. 71 kcal: 1 ración (125 g) 89 kcal: Ensalada de tomate y lechuga. 100 g. 63 kcal: 1 ración (150 g) 94 kcal: Ensalada de verduras. 100 g. 14 kcal: 1 ración (100 g)
Ensaladaveraniega de garbanzos. (74 votos), (12) , (231) Entrante Fácil 20 min 135 kcal. Ingredientes: ½ kg. de garbanzos,1/2 pimiento rojo, ½ cebolla roja, 2 pepinillo en vinagre, 4 guindillas piparras, 1 tomate, ½ lata de maíz, 1 lata de atún en escab
Pollo pavo, jamón serrano o lomo son las más comunes y fáciles de preparar. Si prefieres pescado o mariscos, también nos puede dar un buen aporte de proteína ciertas especies que ligan muy bien con la base de tomate y lechuga, como el mencionado salmón, los mejillones o las gambas, o ciertas especies enlatadas, como el
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ensalada de atun tomate y lechuga
